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想要安全骑行,这9点你必须做到!

楼主:骑行的力量 时间:2018-11-28 03:50:36


  每一次骑车前务必养成检查车辆的习惯。确认胎压是否足够、煞车是否正常、龙头及把手是否锁紧、坐垫是否调至合适的高度等。

  

  一、骑车前务必先检查车辆

  

  每一次骑车前务必养成检查车辆的习惯。确认胎压是否足够、煞车是否正常、龙头及把手是否锁紧、坐垫是否调至合适的高度等。建议可以在车辆的鞍袋内放置简易的维修工具组(扳手、螺丝刀、小型打气筒等),必要的时候可以做更换。

  

  二、车辆需装上反光、照明装置

  

  有人说汽车是铁包肉,机车是肉包铁。骑自行车更要注意安全,城市人口密集的地区,街道巷弄里车来人往,一时疏忽就容易发生交通意外。秉承着保护自己,也保护他人的原则,夜晚骑车时更是要开启车灯以提醒其他路人“你”的存在。

  


  

  三、正确的佩戴安全帽

  

  虽说交通法规目前尚未强制规定骑自行车需佩戴安全帽,但仍建议单车骑士们养成佩戴安全帽的习惯。

  

  1.佩带安全帽前,应挑选通过政府检测、合适的尺寸。

  

  2.调整后方的旋钮,紧度应维持舒适但不松动的原则。

  

  3.将两侧调节扣固定于耳垂下方,避免晃动或脱落。

  

  4.扣紧按钮,保持舒适、固定不松动。

  

  5.安全帽前缘应下压与眉毛对齐,确保额头受到保护。

  

  四、佩带手套避免伤害

  

  自行车重量不比摩托车,较容易失去平衡感。当人骑车跌倒时,反射动作会使用手去支撑身体,佩戴手套可以在跌倒时保护手掌。有些单车专用的手套内层还缝有护垫,可以提供吸震、缓冲力道的效果,避免手掌受伤。

  

  五、保持安全行车距离

  

  骑乘时应与其他人车保持适当的安全距离,以防遭遇突发状况紧急煞车。由于自行车车体轻,若紧急煞车可能会导致翻车等更严重的后果。正确方式应是以双手点放煞车,慢慢减速,切勿只煞前轮。(建议先刹后刹车)

  


  

  六、转弯时应先减速

  

  骑车时进入弯道前应先将速度减至可安全通过的范围,切勿横冲直撞。也避免在入弯的过程中煞车,以免失去平衡造成意外。改变行车方向前,可打手势提醒其他路人,观察有无人车后再行转弯。

  

  七、停车时应下车站立

  

  马路如虎口,通过十字路口时必须保持警觉,切勿抢快、闯红灯。遇到红灯时,屁股务必离开坐垫,双脚离开踏板,保持站姿,以确保平衡。起步时可将车身倾斜,前脚踩稳踏板后迅速起步,避免重心不稳摔倒。

  

  八、穿越铁路时需保持直角

  

  行经铁路平交道时,应保持停、看、听的原则,当栅栏已放下时,应耐心等候,切勿擅闯铁路轨道。在穿越铁路时前轮应与铁轨保持直角,小心铁轨的间隙,快速通过。

  

  九、衡量能力,选择合适路段

  

  各个地区地形多变,山水优美,单车旅游是很热门的休闲活动。但在进行旅游前应先做好路线规划,衡量自己的体力与技巧。以循序渐进的方式增加骑乘距离与强度,随时补充水分,安排适当休息时间。

  

  本文来自montonsport


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