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【骑行知识】骑行安全装备

楼主:Cyclingmania輪語 时间:2020-04-14 04:56:24

1.骑行头盔:这是一项必备的装备,能对脆弱的头部提供保护,在头盔上贴上反光标志还能在夜间骑行时防止误撞。


2.骑行眼镜:骑行眼镜除了具备一般运动眼镜共有的作用外,其阻挡紫外线照射的作用值得特殊关注。大多数骑行者是在公路上骑行的,而在太阳天时,公路对阳光的反射效果比泥地或者草地要好。由于骑行姿势不同,骑行者比骑一般自行车的人有更多的时间直视路面,由此接受更多的紫外线反射。眼睛在长期吸收紫外线是会引发白内障的!另外,骑车的朋友多半都有眼睛被风吹得流泪和眼睛里进异物的经历吧?骑行眼镜可以极大地保护你的眼睛不受这些伤害。


3.面罩及护耳:这些东西是在面临风沙或者寒冷天气出行时使用的,选购时一般要注意是否透气以及边缘的密闭性。在天气炎热的夏天更要注意使用面罩或者口罩时所带来的问题,如果感觉窒息或呼吸困难,最好是把它取下。


4.骑行服:选购时要注意面料(并非是越光滑越好)、走线以及上身效果,太紧或者太松的都不合适。他除了能提速(降低风阻)、排汗,背后有包包的骑行服能装东西,长袖骑行服能防止手臂被晒,加绒骑行服还能保暖。骑行上衣提速的效果非常显著,追求速度的朋友可以考虑购买,骑行上衣的排汗效果与透气性如何取决于面料的选择。夜骑的朋友们最好选择一些颜色比较鲜艳的骑行上衣,方便夜间开车人士观察到你的存在以确保安全。另外,骑行时不可避免要对会阴部位造成压迫,长期如此会埋下患上前列腺炎的隐患。同时,该部位如果长时间不透气,也会对个人卫生带来不利影响。所以,对于经常骑行的朋友来说,骑行裤是必备的。当然,骑行裤能买多好的就买多好的。


5.骑行手套:这是一款一直在默默奉献的骑行装备,它不止可以吸汗,防滑,透气,同时也可以保护手掌及腕关节。另外一个功能不说你可能不知道,它也可以保护你的手掌,免得摔车时手掌会被磨破。


6.骑行袜及骑行鞋:如果你使用的是普通运动袜和普通运动鞋,在长途骑行后是否感觉脚掌火辣辣地痛并觉得淤积了很多汗水呢?如果你热衷于速度,是否经常感到腿部有力而使不上呢?如果是这样的话,你可以考虑添置骑行袜和骑行鞋了。骑行袜的透气性和耐磨度比普通运动袜要高,可以减少不断蹬车对脚掌带来的副作用。骑行鞋分为自锁和非自锁两种,后者类似于普通运动鞋,只是其更强调紧固性,前者需配合自锁脚踏使用,两者同时使用时,自己的脚掌就被拴在脚踏上了(当然,要取下来也是非常容易的),这样可以免除你对脚掌打滑的担心,全神贯注地提升速度。不过,在路况不好的地段还是谨慎使用自锁功能,因为从摔倒到解开自锁需要大概10秒的时间,如果路面很颠簸、车很容易失控,或者你还是新手的话,建议还是不要使用为好。


7.护膝和护肘:一般来说,骑公路车的骑士是不会佩戴护膝和护肘的,这样不止会在骑车时带来不便,长时间骑行更会让骑士感觉不舒服。相反,如果是山地车爱好者,经常往山林里越野的朋友由于要面对各种不平坦的的道路以及冒着摔车时伤及手肘或者膝盖,这两者还是必要的。


8.运动水壶及水壶架:自行车运动水壶的特点在于可以单手开启(徒步及登山用水壶则需要双手开启),这对于喜欢边骑边喝水的朋友比较实用,不过这时要记得放慢速度并注意前后来车哦。过弯不喝水,喝水不过弯。


9.骑行背包:骑行背包的容量最好控制在30L以下,双肩包为主。包里含有各种暗格以方便骑手存放各种必要产品,有些骑行包也带有水袋,塑料吸管也方便长途骑行的骑士喝水。除此之外,车架包或者坐管包也可以收藏一些小东西如手机、补胎工具等物品,而且价格也不高。


10.码表和工具:视个人而定。码表分为有线和无线两种,后者价钱更贵,骑游者一般使用有线码表即可。工具包括单车专用养护油、便携式打气筒、补胎套件、拆胎工具、组合工具等。长途骑行过程中会遇上前不着村后不着店但车车又发生故障的情况,这时有套工具就很能救急了。一般而言,一支骑行队伍只需要带一套工具即可(易消耗品可以多带些,如补胎材料)。


11.反光及照明系统:反光系统包括车圈上的反光片、前后被动式车灯、背包、头盔及骑行服上面的反光贴片。照明系统主要是电池或者自发电的前后灯。这些物品在夜间骑行时有助于标示自己的位置,方便队友目视和确认路况和方向。无论如何,永远将安全放在第一位。


保护地球,减少碳排放。从我们做起,且骑且珍惜!

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