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【视频】太极拳基本手部运动规律

楼主:泓力太极养生俱乐部 时间:2019-10-13 16:33:05

据现有的资料,太极拳由陈氏第九世祖陈王廷在家传108式通背拳基础上,结合戚继光拳经三十二式, 以易经的阴阳学说,中医的经络学说,道家上清派的黄庭经,创编的能实战、能养生的优秀拳种 。


现在国家承认的几大流派的太极拳都是直接或者间接源于陈家,经过武林大会的检验,所谓的改变或者改进的其他太极拳,没经得住考验,全部被陈氏选手击败。事实证明,陈氏太极拳还是具有武术的技击性。


高深的太极功夫,源于简单易行,行之有效的基础训练,有了扎实的基础,再过渡将来的单式训练,实操训练,能起到事半功倍的效果。


本门入门弟子,入门的基础训练,从板凳桩开始,由此打下扎实的基础。在学套路之前,对于陈氏太极拳手部的运动规律应该要有所了解,并且熟练掌握,对于学习套路来说,会起到事半功倍的效果。关于陈氏太极拳手部的运动规律,请看王敏夫老师的视频讲解。


▲手部运动规律





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